تغذیه

استرس یکی از رایج‌ترین مشکلات عصر مدرن است که می‌تواند بر سلامت روان و جسم افراد اثر منفی بگذارد. روش‌های مختلفی برای…

۶ بهمن ۱۴۰۴ | ۱۴:۳۶

ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانه‌اش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد. از میان‌وعده‌ی شکلاتی تا…

۱۳ مهر ۱۴۰۴ | ۱۵:۲۲

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود.

۲۶ تیر ۱۴۰۳ | ۲۰:۳۴

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی…

۵ اسفند ۱۴۰۲ | ۱۳:۱۹

در روزهای خنک پاییز و زمستان که از خوردن سیب‌زمینی‌ پخته یا پوره گرم و خوش‌طعم آن لذت می‌بریم، احتمالا یک پرسش برای…

۲۴ دی ۱۴۰۲ | ۱۱:۱۸

برای کاهش وزن چه محصولی مناسب است؟ محصولات در حوزه چاقی و اضافه وزن تا چه حد تاثیرگزار است؟

۲۲ دی ۱۴۰۲ | ۲۱:۳۹