سلامت روان

یک مطالعه آزمایشی روی ۲۰ فرد مبتلا به افسردگی نشان داد کاهش چشمگیر مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با کاهش علائم افسردگی و…

۱۲ مهر ۱۴۰۵ | ۱۲:۴۶

سفردرمانی (travel therapy) می‌تواند به ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت تبدیل شود. تجربیات مثبت سفر ممکن است از چهار طریق…

۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۰:۵۰

جنگ، حتی اگر پایان یابد، اثراتش تا مدت‌ها در دل و ذهن افراد باقی می‌ماند. کودکان، به‌عنوان حساس‌ترین اعضای جامعه،…

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۸:۴

ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشته‌ایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش…

۲۸ فروردین ۱۴۰۵ | ۱۴:۴۱

آتش‌بس به‌هیچ‌وجه به معنای پایان فشارهای روانی نیست. جنگ، حتی وقتی متوقف می‌شود، اثراتش را در ذهن و روان افراد ادامه می…

۲۰ فروردین ۱۴۰۵ | ۱۲:۱۵